中医按摩 消除黑眼圈

　　摘要：用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）。3、用中指或食指按住太阳穴（眉梢和外眼线处向外1厘米处）轻轻地揉动。5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉按摩。

　　 1、用拇指按住两边的攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷），手法是把两个穴位向中期间一起推。

　　 2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）。

　　 3、用中指或食指按住太阳穴（眉梢和外眼线处向外1厘米处）轻轻地揉动。

　　 4、用无名指按压眼尾处、四白（下眼眶中1/3处）、睛明（内雌角内上方）、迎香（笔意外侧），每个穴位按压10秒钟，连续做8次。

　　 5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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