如何避开坏习惯防备表情纹出现？

　　5.每天细心按摩肌肤

　　这套按摩的目的在于提高新陈代谢能力，预防皱纹的产生。只要每天坚持，就能消除浮肿、松弛，清晰的脸部线条指日可待。

　　STEP1：首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。

　　STEP2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。

　　STEP3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。

　　 哪些习惯会形成表情纹

　　哪些习惯会形成表情纹？我应该如何避免？事实上任何表情做得多了都可能形成表情纹，其中最具代表性的有以下几种，你要多加防备。

　　受到压力后或在思考时--眉心的皱纹；

　　习惯眯着眼看东西--内外眼角横向细纹；

　　经常开怀大笑--眼尾皱纹；

　　经常抬眼框--额头横向皱纹；

　　经常忧伤或撇嘴--鼻嘴两侧的法令纹；

　　经常吸烟--唇部皱纹。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]