那些食物让你减少脸上皱纹

　　摘要：酸奶含酸性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能减少皱纹，使皮肤保持光滑。茶叶可保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。

　　 人上了年纪脸上自然会长出斑点，研究证明，我们的日常饮食中竟然蕴藏着祛斑素——富含软骨素硫酸的食物，它主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

　　 酸奶和肉皮

　　 酸奶含酸性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能减少皱纹，使皮肤保持光滑。

　　 鸡骨祛皱

　　 吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮比较好加在一起熬）。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　 啤酒祛皱

　　 啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可减少面部皱纹。

　　 茶叶祛皱

　　 茶叶可保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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