排毒养颜的9个生活习惯

　　摘要：相信您一定会养成以下排毒养颜的好习惯：。8.每餐只吃7分饱，养颜又修身。

　　相信您一定会养成以下排毒养颜的好习惯：

　　1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。

　　2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。

　　3. 不要用手挤压暗疮，争作真正的无“印”良品。

　　4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的脓血，直至见到透明的组织液。

　　5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。

　　6. 睡前泡个绿茶澡，喝杯柠檬水，保你水润又清净。

　　7. 不用护肤品时，一定将盖子拧紧。

　　8. 每餐只吃7分饱，养颜又修身。

　　9. 好好enjoy和欣赏自己的每一个保养的动作吧。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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