拥有魅力胸部的大秘方

　　TIPS：日常护乳

　　注意姿势

　　女性的背部与的健美关系密切。走路时背部平直，自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头；睡 眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

　　深呼吸

　　每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

　　做好胸部健美

　　做好胸部健美，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。 4、合适的胸罩，选择一款适合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保护你的胸部，衬托到合适的位置，减少地心引力的作用，减少外界对它的伤害。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]