女性科学丰胸才可更“挺”

　　 专家建议：运动+按摩=“挺”美人

　　 掌握的最佳时间

　　 重要提示：

　　 除了平时的按摩外，要注意掌握的最佳时间，一般在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩可以激发增厚，使达到事半功倍的效果。

　　 专家建议：运动+精油按摩+正确手法=圆润胸部

　　 口述人：苏茜 22岁 大学生

　　 哎呀，以前没有在意自己的胸小，觉得胸大很可怕，可是来到学校发现胸大一些的女孩儿更漂亮，再看看我小小的胸，真的好郁闷啊。听说木瓜能，于是我就偷偷的吃了很多，可是一点效果都没有。后来他们说吃热量高的食品可以，现在我胖了很多，胸部也还是不大，我快哭死了，我还想要白马王子呢，谁来帮帮我？

　　 青木瓜是食品

　　 专家点评：很多女孩认为吃食品可以使胸部变大，是的，这是一个方法，却不是个很好的方法。我们都知道，本身就是脂肪的堆积，要增房需要摄取高热量高脂肪的食物，而这些食物通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了而变成了小胖妹，会不会得不偿失呢？而且，这位女孩要注意了，木瓜主要有两种，青木瓜才是的食品。而且单一的吃木瓜成分营养太单一，是远远不够的，不妨将木瓜炖肉，这种吃法效果就好多了，要记住，多搭配，在加以运动和精油按摩，圆润的胸部自然就出来了。

　　 专家建议：花样食谱+运动+精油按摩=完美胸部

　　 其实任何一种方法都可以说是有效果的，但是常常关键的是要坚持，坚持运动，不仅可以身体更健康，体形也能变漂亮。坚持胸部按摩，注意手法，注意产品的选择，胸部可以又大又漂亮又健康。搭配上健康的饮食和生活习惯，保持心情乐观，不管是怎样的太平公主，都会获得一份自信。胸部不一定大就好，符合自己的比例，让它更圆润，形状更漂亮。更重要的是拥有健康，这就是最大的福气！