身体内部的调理为美容的基础

　　摘要：偏方一：蜂蜜+醋。都听说过喝蜂蜜既美容又减肥吧!如果加点醋效果会更好噢!。每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水(两茶勺蜂蜜和两茶勺醋)，醋比较好是白醋或米醋，或者是果醋。

　　美容要由内而外，我们不仅要学会精明的挑选适合自己的美容产品，对身体内部的基础调理更是至关重要!

　　偏方一：蜂蜜+醋

　　都听说过喝蜂蜜既美容又减肥吧!如果加点醋效果会更好噢!

　　每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水(两茶勺蜂蜜和两茶勺醋)，醋比较好是白醋或米醋，或者是果醋。坚持下去不仅能减肥，排毒养颜，还能抑制痘痘的生长。

　　偏方二：洗脸水+蜂蜜或白砂糖

　　洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，能够滋养皮肤，使皮肤光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面，你会立即感到皮肤变的光滑了，坚持下去可是有很好的淡斑美白的效果哦!

　　偏方三：热手敷面

　　每天早晚脸上擦完基础护肤品后,把双只手掌搓热,将双手覆盖在面部,闭上双眼,等4-6分钟后,再用手缓缓抚摸全脸3分种。温热的双手是最天然的护肤品导入剂,有助于护肤品的吸收。而且据道家说,这样能活血化淤,放松心情,自然也会多多美丽,永保青春。

　　偏方四：多喝花草茶

　　平时多喝喝花草茶吧,花草茶可是益处多多哦!而且原料也方便易得，在超市药店都可以买到。不过涉及到中药原料的建议还是去中医处咨询过后拿着药方去买哟!

　　早起：排毒养颜茶：金莲花5朵、玫瑰茄2朵、枸杞2克、冰糖适量

　　午餐：纤身美体茶：绞股蓝2克、山楂3克、菊花5朵、柠檬片1片

　　下午：提神减压茶：小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等

　　睡前：安神助眠茶：玫瑰花、百合花、薰衣草各6克

　　以上的花草茶初喝时可能会觉得味道不好，没关系，多放点冰糖，习惯就好，漂亮最!但是有的花草可是不能乱搭配的，会引起不良反应。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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