中医：自然平衡是美丽之本

　　中医，不再是一个神秘的名词，如今已被冠上时尚的头衔，被越来越多年轻白领关注。

　　中华中医药学会最近发布了首个“当代中国的文化归属”的调研报告。报告显示，阶层越高、职位越高的白领，越是对中国自己的文化有坚定的信念和浓厚的兴趣，特别是极少数具有国际背景且收入极高的顶层阶级，认为中医是时尚，并且对中国的文化抱有坚定的信仰。在这个背景下，上海家化与中医药大学推出“传统与时尚——2009中医药文化论坛”，主打中医时尚概念。

　　广西首位中医博士、经典临床研究所首席教授刘力红，这位凭借《思考中医》一书在中医界掀起了一股“重视经典、学习经典”的热潮人物，在论坛上与大家分享了日常养生的精髓，他说，“健”的意思是身体有力，“康”则是心情愉悦。要做到身体健康就必须要崇尚自然的生活方式，讲究人和自然的沟通。

　　著名媒体人如今潜心研究中医，并且在中央人民广播电台做起了一档与中医有关的节目《国学堂》。在论坛中他为大家讲解了自己如何从纷繁中获得平静，在忙碌中找到平衡。他相信，就像时尚一样，中医也是一种集体意识，一种生活态度，它可以由点及面地形成一股风潮。中医与时尚是可以产生交集的。

　　同时，时尚杂志主编和诸多行业专家也同与会人员交流了当下大众流行养生趋势与新颖理念，他们指出，真正的时尚是树立自然信仰，养成健康和谐的养生理念和生活方式，自然平衡方式为美丽之本。

　　中医美容小贴士 “美容时钟”

　　一天的保养时间可以被划分为“阴”、“阳”两个时段。“阳”性时段是从六点到十八点，“阴”性时段是从十八点持续到第二天早上六点。睡觉时皮肤将自行修复，处于非常放松的状态，但这一切的前提是你能正确地使用润肤霜和润肤露。

　　夜晚的保养当然是“阴”性化妆品，但是不能过油。润肤水也应属于“阴”性的，应该涂抹一种非常湿润的、易于吸收的润肤霜，在你睡觉的时候，它会起到十分良好的效果。

　　早上“阳”性作用变得明显。你需要一种“阳”性的保养品，或者带有“阳”性作用的“阴”性化妆品。白天的作用将加强润肤霜的效果，自然的阴阳力量足以能改善你的肤质。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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