晒太阳的好处 男人多晒太阳可提高

　　睾丸激素是最重要的雄性性激素。对于男性来说，这种激素主要负责的发育、典型男性性征的形成和保持、精子的产生以及男望的控制。在紫外线辐射的刺激下，人体内90%的维生素D可由皮肤产生。每毫升血液中的维生素D含量平均达到30毫微克，便可对身体产生积极影响。其最理想的含量为40至60毫微克之间。