喝酒后吃什么好 男人如何酒后保健

　　酒是餐桌上不可或缺的饮品，男人常常因为某些原因不得不饮酒，那么如何才能保证饮酒后的身体健康呢，这里建议放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。

　　尽量按理论速度饮酒

　　或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

　　举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。