男性保健 制造“好”精子的9个习惯

　　风俗2：向桑拿、热水浴说不

　　男科专家提示：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，要是到达大概凌驾这个温 度，精母细胞的生成绩会受到克制，同时，已经孕育发生的精子的活力降落。对付每每洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有差别水平 的降落。

　　桑拿、蒸气室、热水坐浴都市提拔男性阴囊的温度，导致睾丸永劫间的处于一个高温状 态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大低落。尤其是没有生养过的男性，更应该细致淘汰热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。