十大方法让男人的精力更加旺盛

　　9.站起来接电话

　　站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

　　10.边沐浴边唱歌

　　淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

[[男性对于的保健可谓是不容马虎，如果它出了问题，就会让男人失去了男性的本色。如果触摸睾丸时感觉肿胀、发硬，可别不在乎男性养生 睾丸先硬后痛当心烦]]