男人四十要“检修” 众多疾病始于此

　　大腹便便40岁左右的男人挺着个大肚腩已司空见惯，脂肪肝、高血压、高脂血症等疾病的高发人群可都是胖子!要想保持青春、健康，一定要对“啤酒肚”说不!

　　性冷淡精神压力过大，过度疲劳很容易导致身体“疲软”。比较好的处方就是休息，良好的休息会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新获得能量。

　　胃痛40岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等，你是不是总是肉山酒海?是不是常因工作饮食不规律?胃病除了药物治疗，剩下的只有靠你自己好好保养了，别再刺激它了!

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]