电脑族可以护眼的小技巧

　　摘要：有哪些护眼的实用方法呢？常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不得不长时间盯着电脑。这一类人，除了努力做到我们老掉牙的建议，比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻，多吃富含维生素的食物外，还有一个办法，就是养金鱼。无论是家里还是办公室，养盆金鱼，不仅有助于缓解眼睛干涩，还能保护视力。

　　有哪些护眼的实用方法呢？常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不得不长时间盯着电脑。这一类人，除了努力做到我们老掉牙的建议，比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻，多吃富含维生素的食物外，还有一个办法，就是养金鱼。

　　无论是家里还是办公室，养盆金鱼，不仅有助于缓解眼睛干涩，还能保护视力。一方面，注视游动的金鱼能帮助活动眼球，从而保护视力。另一方面，金鱼缸里的水能增加空气湿度，对眼睛有利。

　　空气湿度对预防和缓解眼干很重要。

　　冬天开暖气，夏天开空调，都会降低室内空气湿度，这个时候不妨养盆金鱼来护眼。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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