排尿超1分钟小心前列腺

　　摘要：日前，香港一名泌尿科专科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。结果显示，近三并不知道，男性正常排尿应该在1分钟内完成；有近五认为，排尿时间比一般人长也没有问题；七拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。除了排尿时间明显变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相关检查。

　　日前，香港一名泌尿科专科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。该调查成功访问了465名、35岁以上的男性职业司机。结果显示，近三并不知道，男性正常排尿应该在1分钟内完成；有近五认为，排尿时间比一般人长也没有问题；七拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。然而，进一步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生的症状。对此，专家建议，40岁以上的男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清，来判断自己是否出现前列腺问题。

　　对于香港医生的这一观点，泌尿外专家表示，从科普角度来看，用1分钟排清小便这一方法来判断前列腺健康，是一种简单实用、容易判断的方法，对广大百姓非常实用。“当然，有些客观原因也会导致1分钟仍未能排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。”

　　此外，专家指出，前列腺疾病的信号有很多。除了排尿时间明显变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相关检查。同时，中老年男性夜尿次数增加，也是前列腺问题的征兆。

　　专家表示，长时间需要忍尿的职业都属于高危职业，对男性健康伤害很大。因为忍尿容易加速膀胱衰老，直接影响排尿，导致尿液经常滞留膀胱，甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症，加速出现前列腺增生症并发的机会。因此专家提醒需要长时间忍尿的男性，要多加注意自己的前列腺健康，一旦发现不适，要及时到医院检查。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　[[编辑推荐：冬令进补 春天打虎]]

　　[[编辑推荐：男性凝视可益寿延年]]

　　[[编辑推荐：老年人养生长寿睡姿应卧如弓]]