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男性频繁足跟痛小心前列腺疾病

http://zy.qm120.com2010-01-06 09:16:41 来源:全民健康网

  摘要:太极拳24式和28式都行,能起到调节神经和肌肉紧张的作用,可缓解足跟的疲劳和损伤。跳舞上班族每天回家后,可穿着袜子在地毯上跳一会儿舞,这样五趾松开,不仅对足跟有按摩作用,而且对大脑、眼睛和耳朵的神经都有保健作用。

  专家提醒:频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆,早年足部保养不好,会引起老年后前列腺疾病。

  足跟痛通过自然保健调理方法,就可以缓解和纠正。

  站立用脚尖着地,后跟慢慢抬起,落下,再抬起,节奏尽量放缓慢,每天一次性重复做10~20个。

  打太极拳24式和28式都行,能起到调节神经和肌肉紧张的作用,可缓解足跟的疲劳和损伤。

  足疗水温35℃~40℃,太热不但起不到保健的目的,而且损伤毛细血管。

  跳舞 上班族每天回家后,可穿着袜子在地毯上跳一会儿舞,这样五趾松开,不仅对足跟有按摩作用,而且对大脑、眼睛和耳朵的神经都有保健作用。

  足跟痛如果出现在50岁以上的男性身上,要当心肾功能方面的问题。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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