男性性器官怎样做保健

　　摘要：脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住头，产生的包皮垢更多，危害性更大。

　　第一、男性外生殖器包括和阴囊。分头，也称龟头和两部分，头和交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。

　　第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。

　　第三、每天排出粪便，总有少量粪便残留在口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会就成了细菌良好的繁殖场所。

　　由于以上的原因，男性也要经常清洗会。清洗时应注意先洗前部的、阴囊，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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