西瓜虽好但是孕妇不宜多吃哦！

　　夏季我们最爱吃的水果就是西瓜，因为再加上天气炎热，所以很多人都喜欢吃上冰镇西瓜。那么，我们要知道孕妇是否也可以“肆无忌惮”的吃上西瓜呢!因为西瓜属凉性水果，所以很多人说孕妇吃过多的西瓜对生产有利，但是也有一些人说孕妇吃西瓜可能会导致早产，所以说这让很多孕妇犯了难。

　　那么下面我们就来听听专家介绍说孕妇是否可以吃西瓜：

　　其实对母婴的健康来说，适当的食用各种水果确实很有好处，因为说过能够补充各种维生素，不过不能单一的选择一种水果，我们要做到营养的均衡;而西瓜就是一种很有益处的水果，西瓜不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，所以说西瓜成为了夏季主要的消暑果品。

　　由于西瓜含糖份比较高，而且它可以补充能量，又能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜是大有好处的。但是有的准妈妈在孕期会有精神紧张，还有胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，如果这时吃些西瓜不但可补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，而且刺激肠蠕动，又能促进大便通畅，最后还能增加乳汁分泌。

　　所以孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是一些在怀孕后期，有些孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，如果常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，而且还有降低血压的功能，所以这对于孕妇的健康也是有益的。

　　所以准妈妈吃西瓜是有好处的，但是不能无节制的去吃，吃的程度一定要适量，给自己订个量，可以每天吃不超过200克。一般孕妇如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。因为由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，而体内胰岛素相对不足，所以对血糖的稳定作用会下降，最后造成糖在血液中的浓度高，而同时也会发生妊娠糖尿病，因为妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，所以，孕妇不能过量的吃西瓜。

　　温馨提示，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈比较好少吃西瓜，因为这样会加重病情。特别是患糖尿病的准妈妈，所以吃西瓜一定要在医生指导下进行，但是不可随心所欲，我们要避免病情加重，那样就会影响大人及孩子的身体健康。