产后怎样做个平和优雅的女性？

　　摘要：女人爱美似乎自古以来天经地义，美来自一种内在与外在的相融。用美来展示自己的内心，用美来感染你四周的人，用美来提升你和家人的幸福指数，为别人而美的时代已结束，产妇妈妈们追求内在的平和外在的优雅，体现的是一种成熟美。获得这份美从点点滴滴的行为开始，表现在。

　　 女人爱美似乎自古以来天经地义，美来自一种内在与外在的相融。用美来展示自己的内心，用美来感染你四周的人，用美来提升你和家人的幸福指数，为别人而美的时代已结束，产妇妈妈们追求内在的平和外在的优雅，体现的是一种成熟美。获得这份美从点点滴滴的行为开始，表现在：

　　 一、语言美

　　 语言、语音是女性优雅的表现，与流保持缓慢的节奏给人带来一份安定，永远不讲伤害他人的语言。

　　 二、美食

　　 成熟的女性尽量保持清淡的饮食习惯，清淡的食品可以给我们的身体注入轻松自如的能量，保持体内清洁，内心不易产生急躁。

　　 三、心态

　　 天天保持快乐的心态，认真做事，轻松做人，保持积极向上的生活态度。快乐能赶走烦恼，减轻压力，快乐是青春的良药，完人一定要有个好心态。

　　 四、服饰

　　 永远穿适合自己风格的服饰，'宁可穿破不可穿错'。保持自己独特的风格，才能展示独特的魅力。

　　 五、运动

　　 运动是漂亮的源泉，无论再忙每周保持二至三次的运动。让运动成为习惯，把运动当成一种漂亮的投资。做个完美的好女人，展示你天天的光彩。

　　 六、责任

　　 学会承担责任，遇见困难不要躲，勇敢承担，用聪明来解决，敢于承担责任的人，给家人、给朋友会有一种安全感。

　　 七、沟通

　　 会沟通的人是聪明的，沟通是人与人之间的桥梁，善于沟通化解矛盾，多一份阳光，少一份烦恼。用眼睛说话，专心沟通。

　　 八、与外界交流

　　 无论你现在是全职太太，还是白领，一定要与外界保持联系，关心国家大事，关心流行趋势。只关心自己或家人，你会变成一个'傻美人'，女人心中应该有两个家，即'小家'和'大家'。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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