女性经期饮酒 不利肝脏健康

　　摘要：月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，假如一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。

　　 喝醉的时候——葡萄糖口服液是解酒的。

　　 喝酒的时候——吃西瓜是解酒的。

　　小贴士：吃什么能减少喝酒的伤害

　　喝酒的时候——比较好别喝茶，都说喝茶是解酒的，这样的说法是不对的。

　　月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

　　喝酒之前——适当的喝点葡糖糖口服液。

　　喝酒之前——喝牛奶，这样会少伤胃。

　　同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，假如一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒轻易上瘾、轻易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，反抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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