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延迟女性更年期到来的密招

http://zy.qm120.com2010-02-06 10:17:20 来源:全民健康网

  摘要:卵巢早衰有低龄化趋势。正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退,但目前却发现在一些30多岁的女性中,也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠更年期症状,这些女性有可能患了卵巢早衰。妇科医生表示,并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰,要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查,卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低。

  卵巢早衰有低龄化趋势

  正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退,但目前却发现在一些30多岁的女性中,也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状,这些女性有可能患了卵巢早衰。

  而女性绝经的时间提前,更年期也会跟着早来,虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列,但是,由于卵巢功能大不如以前,女性自己就会感到自己“老了”,这对心理而言是一种很大的压力。而且,随着体内雌激素水平的下降,中年女性皮肤的弹性和外貌都有所改变,骨质容易疏松,血脂代谢部分出现异常,心血管病发病率亦明显升高。另外,进入更年期,还有很多属于更年期的不适症状,包括潮热汗出、失眠、容易激动、抑郁、爱疑心、眩晕、疲乏、头痛、心悸、骨关节痛等等,这些对中年女性的生活质量都有着严重的影响。

  精神压力过大让卵巢易早衰

  卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老,关键要正视现实,摆脱精神上的压力,调整好心态,及时请医生诊断并及早治疗。

  据专家介绍,引起卵巢早衰的原因有很多,其中精神压力过大是重要因素。另外,幼年时患过病毒性腮腺炎,或是患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰,病毒感染恐怕也是其中的一个诱因,一旦有这些病史,出现月经不调或闭经,应及时就医。

  妇科医生表示,并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰,要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查,卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低。另外,医生提醒,对于一些美容院推出的“卵巢保养”项目,至今缺乏明确的科学根据。

  多种因素影响女性绝经期提前

  医生指出,影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外,还和下面的几个因素有关:

  生育:首次怀孕、首次生育的年龄越大,绝经期到来的就越早;妊娠次数越多,绝经越晚。

  哺乳期长短:哺乳排卵会受到抑制,所以哺乳期越长,排卵就越少,绝经则越晚。医生建议,断奶比较好在宝宝1岁以后,这样对母亲和孩子都比较合适。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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