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更年期妇女应谨防乳腺癌

http://zy.qm120.com2010-01-18 09:23:26 来源:全民健康网

  摘要:首先,女性在月经期结束后,夜间平卧时及洗澡时,应注意触房,了解的变化规律,观察外形,的改变。初潮早、绝经晚、大龄生育、大龄未婚、长期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性,定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

  随着生活节奏的加快,各种不期而遇的乳腺增生乳腺炎、乳腺癌困扰着广大女性朋友的健康与生活,尤其是近年来,乳腺增生、乳腺癌的发病率有明显上升趋势。据确切资料证明,患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3~20倍。乳腺增生常在30岁左右发病,40岁左右有瘤变现象,50左右易变为癌。 
 
  女性乳腺处于体表, 如果勤于检查,乳腺病易于早期发现、及早治疗。据统计,乳腺癌如能在局限性阶段(无淋巴结受累)早期检测和治疗,其治愈率可达80%~90%。关键是广大妇女要提高警惕,及早诊断和治疗。
 
  首先,女性在月经期结束后,夜间平卧时及洗澡时,应注意触房,了解的变化规律,观察外形,的改变。初潮早、绝经晚、大龄生育、大龄未婚、长期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性,定期到医院做乳腺检查是极其必要的。
 
  其次,女性发现有异常后,千万不要认为不痛不痒不碍事而放任自流,更不能以工作忙没时间,不定期做体检,或按广告宣传服用药物。
 
  第三,已有肿块的女性,一定要及时到医院检查,肿块局部切除既是一种治疗方法,更是一种诊断的手段,能及早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫不决,一拖再拖丧失最佳治疗时机。
 
  第四,乳腺癌患者手术后,病人一定要定期随诊,严格按照医生要求做正规系统的放疗和化疗,切不可把大部分精力放到找偏方、吃补药、练气功上,否则就是本末倒置了。女性朋友不要有病乱投医,要保持良好的心态,即使患有乳腺癌,治疗后也一样能够正常的无痛苦的长期生存。
 
  在生活中,更年期女性注意以下几点,对防范乳腺癌也有益处。
 
  一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。
 
  二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,持之以恒,必有成效。
 
  三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。
 
  四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时要远离微波炉等。
 
  五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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