女性产后催乳食谱 猪骨通草汤

　　摘要：猪骨通草汤：补气血、通乳汁。猪骨500克、通草6克。猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油即可。

　　猪骨通草汤：补气血、通乳汁

　　材料：猪骨500克、通草6克

　　做法：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油即可。

　　服用方法：

　　每日喝一次，连服3～5天。

　　健康功效：

　　猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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