产妇乳房养生可采取以下措施

　　摘要：母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，促进婴儿的生长和发育。每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，比较好用温水擦洗，清除与衣服接触时可能沾染上的细菌，以保证婴儿的健康。每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮时由口腔传播出来的细菌，保证的清洁。

　　 母乳中含有蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、多种维生素及丰富的抗体，是婴儿最理想的食物。母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，促进婴儿的生长和发育。对于产妇来讲，产后哺乳既可以促进子宫的收缩和复旧，还可以防止发生乳腺炎，另外，在某种程度上，可以防止发胖，

　　 并有助于身体机能的活跃。而为保证正常的母乳喂养，产妇做好护理非常重要，一般可采取以下措施：

　　 孕时产后会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温性肥皂(碱性小的)水清洗，再用温开水洗净。

　　 每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，比较好用温水擦洗，清除与衣服接触时可能沾染上的细菌，以保证婴儿的健康。每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮时由口腔传播出来的细菌，保证的清洁。

　　 每次给婴儿喂完奶后，如果婴儿未能将全部乳汁吸尽，产妇可用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净，防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现乳腺炎。不哺乳时，应戴上合适的乳罩，将向上托起，防止下垂阻塞导管，以保证血液循环的通畅。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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