秋冬养阴 肾虚女子不可轻视

　　科学补肾。让女人回归健康

　　肾虚者必须重视补肾，但不能乱补。

　　六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻。如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补：茯苓、泽泻、丹皮，利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

　　如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时，加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

　　如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时，就加上麦冬、五味子，叫麦味地黄丸。

　　如果出现精神不振、畏寒怕冷、腹泻，腰膝酸软等肾阳虚症时，就加桂枝、附子，即桂附地黄丸。

　　专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性的一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药。甚至成箱批发购买，殊不知中医补肾很有学问，弄清是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]