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女人美颜先补肾

http://zy.qm120.com2009-05-06 14:48:06 来源:全民健康网

关键字:女人养生 补肾


  益气健脾,强肌嫩肤

  脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面.其入必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。脾运障碍者可取大红枣10枚,白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐富。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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