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凉爽消暑话药浴

http://zy.qm120.com2009-06-16 00:57:55 来源:全民健康网

  夏天汗流浃背,洗个温水澡很舒爽。如果在水中简单加入一些日常药物,还会有不错的祛暑保健效果。
  
  茶浴:茶叶主要成分有、茶碱、鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口。因此,茶水浴身具有护肤功效。尤其是皮肤干燥的人,经过几次茶浴后,皮肤会逐渐变得光滑细嫩。
  
  醋浴:醋的主要成分是醋酸,有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的醋加入洗澡水中搅拌均匀。入浴后周身舒适并可止痒,还可使头发柔软光泽。
  
  桔皮浴:桔皮含挥发性芳香油。先将桔皮煎水,再加入浴水中后,浴水清香,令人精神舒畅,有利健康。
  
  翠衣浴:取西瓜皮若干,去翠绿色表皮后用其涂抹全身,过五六分钟用温水洗净。此法既可防痱子,又可健美皮肤。
  
  菊花浴:用布包适量菊花煎水,取其加入水中一刻钟后入浴,有解暑、明目、清热、醒脑之效。
  
  十滴水浴:将10毫升一瓶的十滴水3瓶加入浴水中,浸浴一刻钟,浴后双目明清,体感凉爽,还可治痱子。
  
  人丹浴:一盆浴水,放30粒,小孩减半,充分搅拌溶化。入浴后,皮肤沁凉,神态舒畅,有助消暑提神
  
  艾叶浴:艾叶有理气血,逐寒湿、止血温经等功效。取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用适量沸水浸泡5~10分钟,取出艾叶调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎湿疹有一定疗效。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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