中医独一无二的冰敷疗法

　　【注意事项】

　　1.冰敷完毕，要用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。

　　2.冰敷时间不宜过长，一般在20分钟左右。

　　3.年老体弱、虚寒证、妇女妊娠、经期等不宜冰敷。

　　4.外伤破损、劳累、炎症后期、心脏疾患、水肿病人不宜冰敷。

　　5.冰敷时，如果发现病人有不良反应，则应立即停止。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]