针灸为何能减肥

　　患肥胖症的人常表现疲乏无力，动则气喘，行动迟缓，腹胀痰多，倦怠怕冷，少气懒言，容易出汗，甚至面部及下肢浮肿。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致，也就是说，是由脏腑的功能失调和内分泌紊乱造成的。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而达祛湿化痰的目的。

　　现代医学研究证明，针灸能调节神经及血管，兴奋肌肉关节的活动，旺盛衰弱的内脏机能或抑制亢奋的内脏机能，刺激腺体的分泌，旺盛细胞的新陈代谢，调整血行，消散炎肿。可见针灸对人体各部位生理机能均能发生刺激与调整作用。针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收亢进，从而逐渐减去体内多余脂肪。

　　减肥常用有效穴位

　　体针减位：选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴——阴陵泉、血海、三阴交。胃经穴——天枢、足三里。大肠经穴——曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴，腹部加取中脘、梁门、气海、大横。背腰部加取委中、承山、、胃俞。上述穴位可以疏导经络、通调肠胃、健脾利湿、化痰消脂。操作方法：用毫针刺，留针30分钟，每日1次，依据肥胖程度每10～20次为一疗程。每疗程可减3～5公斤。

　　耳针减肥穴位：胃穴、脾穴、内分泌。用中药“王不留籽”放在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。针灸治疗同时还应注意生活规律，坚持散步，适当控制饮食。

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