感冒了吃什么好的快 治感冒不一定非吃药

　　按摩鼻翼

　　你可以将双手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每天上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。这样可以更好的改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

　　糖姜茶合饮

　　因为大多数感冒着都是外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等现象发生。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天1-2次，不仅暖身去寒，而且对防治感冒也有很好的功能。

　　多睡觉

　　研究发现，人在睡觉的时候，人体内的细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，这种物质有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

　　洗鼻法

　　当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。

　　冲服蜂蜜

　　因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以更好的激发人体的免疫功能，每天早晚两次冲服，对治疗和预防感冒及其它病毒性疾病有很好的效果。

　　服酵母

　　试验发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。