胃病药膳--山药百合大枣粥

　　摘要：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；。

　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

　　每日2次服食。

　　山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；

　　大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

　　本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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