支气管炎药膳--甜杏鲫鱼汤

　　甜杏鲫鱼汤药膳具有健脾益气，滋阴理肺。适用于慢性支气管炎气阴两虚型有痰咳之不爽，动辄喘促气短等症。

　　[原料]

　　甜杏仁10克，鲫鱼1条，红糖适量。

　　甜杏：　止渴生津，清热去毒。

　　鲫鱼：　味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

　　怎么做甜杏鲫鱼汤，如何做甜杏鲫鱼汤

　　[制作]

　　先将鲫鱼去鳃与内脏及鳞，洗净，放锅中加水与甜杏仁、红糖共煮半小时，至鲫鱼熟即可。

　　[专家叮嘱]

　　食鲫鱼肉，饮汤。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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