急性乳腺炎药膳--栀子仁粥

　　栀子仁粥具有清热泻火。适用于急性乳腺炎。

　　[原料]

　　栀子仁：3~5克，粳米50~100克。

　　栀子仁的功效:　清热，泻火，凉血。治热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴，目赤，咽痛，吐血，衄血，血痢，尿血，热毒疮疡，扭伤肿痛。

　　怎么做栀子仁粥，如何做栀子仁粥

　　[制作]

　　将栀子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，粥将熟时，调入栀子末稍煮即可。

　　[专家叮嘱]

　　每日2次，温热服。不宜久服多服，平素大便泄泻者忌用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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