肺结核药膳--黄精冬虫夏草粥

　　冬虫夏草怎么吃_黄精冬虫夏草粥具有补虚损，益精气，润肺补肾。适用于痨咳、咳血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

　　[原料]

　　黄精15克，冬虫夏草10克，猪瘦肉50克，小米100克。

　　黄精的功效:　阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾

　　冬虫夏草的功效:　味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。

　　[制作]

　　将冬虫夏草用布包好；黄精洗净；瘦猪肉切片。先煎黄精，去渣取汁。入冬虫草、小米、猪肉同煮为稀粥，取出药包即成。

　　[专家叮嘱]

　　空腹食，喝粥吃肉。有外感表证初起的病人不宜用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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