支气管哮喘药膳--白木耳枣米粥
http://zy.qm120.com2009-08-17 14:21:44 来源:全民健康网
白木耳枣米粥具有补肾润肺,治虚损,止咳平喘。适于肺肾两虚型哮喘患者服用。
[原料]
木耳5克,粳米100克,大枣50克,冰糖、水各适量。
白木耳的功效: 银耳(白木耳)富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
冰糖的作用: 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
大枣的功效 用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
[制作]
先将木耳用温水泡发、洗净,粳米、大枣洗净;然后将木耳、米枣一同入锅,加水适量,旺火煮沸后改文火煨至木耳、粳米熟软加入冰糖稍煮片刻即成。
[专家叮嘱]
日分早、晚二次食完,连服10日为1疗程。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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