头痛药膳--鱼鳔葱白汤

　　鱼鳔葱白汤具有补肾益精，息风通阳。用于阴虚阳亢之头痛。

　　[原料]

　　鱼鳔30克，葱白10根，调料适量。

　　鱼鳔的作用：补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。

　　怎么做鱼鳔葱白汤，如何做鱼鳔葱白汤

　　[制作]

　　将鱼鳔泡软，加水适量，煮至沸，入葱加入白再煮片刻加调料即成。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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