咳嗽药膳--味润肺蜜糖

　　姜味润肺蜜糖具有强心润肺，平喘止咳。适于肾虚型哮喘病人服用。

　　[原料]

　　芝麻250克，生姜、冰糖、蜂蜜各60克、凉开水适量。

　　黑芝麻的功效:　补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

　　生姜的功效:　用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；风寒或寒痰咳嗽；感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

　　冰糖的功效:　中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

　　怎么做姜味润肺蜜糖，如何做姜味润肺蜜糖

　　[制作]

　　先将冰糖置凉开水中溶化;芝麻洗净控干水分，生姜洗净后捣烂，用纱布过滤取汁;然后将芝麻与姜汁混合搅拌均匀后静置片刻；最后将芝麻从姜汁中取出入锅炒熟 ，离火放凉后加入冰糖水、蜂蜜、充分混合，拌匀后装瓶备用。

　　[专家叮嘱]

　　每日早、晚各1汤匙，温开水冲服。连服7日为1疗程。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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