您的位置: 首页 >> 中医频道 >> 药膳食疗 >> 药膳食疗专题 >> 失眠食疗 失眠食疗 失眠食疗,失眠是指经常性的入睡困难、彻夜不眠或睡眠中时常醒来、凌晨醒得过早等现象。这可能和日常所吃的各种食物、饮料和药物有关。失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的失眠食疗方,解除不良反应外,且会有一定的催眠功效。 失眠食疗小组话题 失眠食疗小组话题 更多>> 失眠喝茯苓大枣粥 睡前“吃错”东西会让你失眠 小小酸枣仁 帮你和失眠说拜拜 吃面包可以改善“长期失眠”?