帮你了解宝宝大脑疲倦

　　方法2：改变教育方法，激发学习兴趣

　　对宝宝来说，“游戏”是他们最喜闻乐见的学习方式。因此，父母可以将学习内容融合在一些特别的游戏中，当宝宝对这个游戏发生兴趣后，他就乐于参与，并乐于继续下去，这样他就能逐渐从中学到必要的知识。

　　比如，父母就可以用玩水的游戏来教宝宝懂得水的性质和用处，另外也能锻炼宝宝的动手能力。另外，父母在跟宝宝玩游戏时，应该给宝宝更自主性，不要横加干预，也不要处处代劳，尽量让宝宝自己决定怎么玩。这样能让宝宝玩得开心，同时也能让宝宝激发宝宝的思维能力。

　　方法3：劳逸结合效率高

　　对宝宝来说，每一次学习的时间不宜过长，应该在35-~0分钟左右，根据每个宝宝的情况而定，然后休息10~15分钟。休息的方式多种多样，但积极活跃的方式是最佳选择，跟宝宝玩“捉迷藏”游戏，或让宝宝到户外去打打球、跟宝宝一起唱歌等。

　　这样就能让宝宝的大脑得到充分的放松和休息，宝宝再次进入学习时，精神会更好，思想也会更集中。另外父母也可以让宝宝实行交替学习，这样也能让大脑保持活跃，减少疲劳度的作用。

　　方法4：营养好脑袋更灵光

　　脑细胞发育及大脑活动的正常进行，离不开充足均衡的营养摄入。而幼儿时期是大脑发育的关键时期，这一阶段更应注重营养如果多加注意，将大大有利于宝宝今后的智力发展。

　　首先，父母应该帮助宝宝养成良好的饮食习惯，尽量让宝宝均衡地摄入各种各样的营养成分，及时为其补充糖类、蛋白质、维生素及微量元素。因为脑消耗的葡萄糖量很大，几乎占人体血液中葡萄糖含量的2／3，因此应给宝宝适当多吃含糖类的食物，另外，由于蛋白质是构成脑细胞的重要成分，所以，补充蛋白质也非常重要，牛奶是最佳的蛋白质补充剂。