预防疾病的食物，你了解多少？

　　9、草莓：医治失眠的最佳水果

　　土耳其的医学专家认为，比较好用大自然的东西来医治失眠症，而不是依赖药物。草莓就有医治失眠的神奇功效，这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。